キーマカレー
水なし、トマト缶で簡単キーマカレーです！
辛さ控えめで子供から大人までいただけます。
調理時間の目安 40分
栄養分析（1人分）
熱量：240kcal
蛋白質：14.4g
脂質：11.0g
炭水化物：20.0g
ナトリウム：670mg
食塩相当量：1.7g
※ごはんは含みません
材料＜10人分＞
楽らく匠味豚肩ひき肉：735g
玉ねぎ（みじん切り）：805g
サラダ油：10.5g
トマト缶詰（カット）：400g
コンソメ：24.5g
カレー粉：14g
小麦粉：100g
中濃ソース：17.5g
作り方
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鍋にサラダ油を敷き、玉ねぎを炒めます。
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①の鍋に凍ったままのひき肉を入れ、強火で火が通るまで炒めます。
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中火にして、②の鍋に小麦粉、カレー粉を入れて更に炒めます。
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トマト缶詰、コンソメ、中濃ソースを入れて煮ます。